パステルアート

今日は、パステルアートを描いていました。

ついつい夢中になって描いていると
あっという間に2時? あれ夕方?

何かに集中できるのって、幸せです

集中すると、10分ほどでセロトニンが分泌され
楽しさや幸せ感を運んでくるようです。

あなたが、時間を忘れて没頭してしまうことって
どんなことですか

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