体をゆるめる気功

3月頃から、月に1回ですが気功教室に通っています。

ヨガやスポーツクラブに通っていたこともありましたが
その後なかなか通いたいなと思う場所が見つからず

なんとなくネット検索をしていたら

京都で気功教室を開いているという天野先生のHPに
巡り合いました。


まずは優しいイラストに惹かれ

次に、私の思っていた気功への観方を
いい意味で崩してくれました

目を使ったら目を休める
耳を使ったら耳を休める
腰を使ったら腰を休める
手を使ったら手を休める
足を使ったら足を休める

内臓を使ったら内臓を休める
気を使ったら心を休める


私たちは
休めるという当たり前のことを忘れてしまいがち


日々休まずに動いている心と体を労わること
すべての基本はここにあるような気がします

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