朝のスイッチ

すっきりと起きる!のは、簡単なようで難しい。

まだ時間があるから、あと30分寝ていよう!
なんて心の誘惑がやってきます。

そんな時は

こころのスイッチを切り替えてみましょう。

ベッドの上で、大きく伸びをして
足をバタバタ

ベッドの上に座り、手を撫でる
顔、頭、鎖骨、足

最後にハートの上に重ねた手を乗せて

今日も1日幸せな日を過ごします。
ありがとう♡

1日のスタートを切る

こころのスイッチが入りました

素敵な1日をお過ごしください。

 

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